| Forhend (ang. forehand)Uderzenie z forhendu to jedno z najważniejszych uderzenie w tenisie, najczęściej wykorzystywane przy grze z głębi kortu. Poprawnie wykonane może stać się niezwykle skuteczną bronią, otwierającą drogę do siatki, jak i pozwalającą zdobywać punkty bezpośrednio. więcej » |
| Bekhend (ang. backhand)Bekhend to drugie najważniejsze uderzenie z głębi kortu. Jego odmiana oburęczna jest łatwa do nauczenie się i daje poczucie kontroli nad piłka. więcej » |
| Serwis (ang. serve)Serwis, będący najgroźniejszą bronią we współczesnym tenisie, wymaga doskonałej koordynacji. Choć wykonywany z miejsca, może stać się niezwykle dynamicznym uderzeniem. Zachowanie odpowiedniego rytmu i płynności serwisu jest warunkiem jego skuteczności, przejawiającej się zarówno w systematyczności celnych serwisów jak i ilości punktów zdobytych przy jego pomocy. więcej » |
| Wolej (ang. volley)Wolej to uderzenie z powietrza, najczęściej zagrane przy siatce po uprzednim przygotowaniu ataku. Zawodnik dobiega do siatki i w momencie uderzenia piłki przez przeciwnika wykonuje naskok (zdjęcie 2). Taka praca nóg umożliwia mu dynamiczny krok w kierunku zagranej piłki. Wolej z forhendu i z bekhendu to krótkie uderzenie w którym rakieta, w przeciwieństwie do podstawowych uderzeń z głębi kortu, prowadzona jest z góry do dołu. więcej » |
| Smecz (ang. smash)Smecz jest to podobne do serwisu uderzenie, które ma uniemożliwić próbę przelobowania zawodnika grającego przy siatce. Pozwala w bardzo efektowny sposób zdobyć punkt. więcej » |
